味精吃多了到底会不会导致脱发？

      味精应该是我们平时烹饪中常见的的一种佐料。但是你对味精了解多少呢?还有谣传味精吃多了会导致脱发。下面跟美诗秀小美一起来了解一下味精吃多了到底会不会导致脱发。

味精的成分有哪些?

       味精的主要成分是谷氨酸钠。谷氨酸钠是一种氨基酸的钠盐，是无臭无色的晶体，在232°C时解体熔化。谷氨酸钠的水溶性很好，溶解度为74克谷氨酸钠。味精溶于水（或唾液）时，会迅速电离为自由的钠离子和谷氨酸盐离子（谷氨酸盐离子是谷氨酸的阴离子，谷氨酸则是一种天然氨基酸）。

吃味精真的有害健康?

　　盐吃多了会嗓子难受、胃不舒服、血管弹性变差、血压会受影响;糖吃多了血糖波动过大、会甜腻到恶心反胃、没有食欲;那么，味精吃多了的确也会不舒服，毕竟其中也含有大量的钠，所以会感觉有些味精放的多的菜吃了会让人口渴、嗓子难受，这不是味精本身的问题，而是你吃得太多的原因。

味精到底会不会导致脱发?

      味精主要成分是谷氨酸钠，这个成分其实并不是有毒物质，而是广泛存在各种食物中。联合国粮农组织和世界卫生组织把味精归入“最安全”级别，对身体完全不会产生什么危害，自然也不会引起脱发问题。当然有人会问，你说味精安全是适量吃，过量吃味精就有危害了。这样说法没错，但是吃多少算过量?网上一般说6g，其实没什么依据。味精中的谷氨酸对人体没什么危害，关键是有一定钠的摄入，钠不能摄入太多，所以味精吃多的危害相当于盐吃多了的危害，虽不好，不至于可怕。

      吃味精很多人都存在误区，当然，凡事还是尽力而为，食用味精也是这样，因为一旦吃多了，真的非常糟糕，科学的食用无疑是最好的。