睡觉也会引发脱发秃顶!!!
来源 : www.msx999.cn 发布时间 : 2019-08-28 10:20:00
睡觉是门大学问,睡眠不但会影响的人体的健康和精神状态,还会影响头发。
美诗秀小编下面列出很多人会犯的几张种不良睡觉方式,会导致你脱发还秃顶,快看看自己有没有中招吧!
1/ 湿着头发睡
很多人在晚上洗完澡后就躺在床上玩手机,太困了干脆就直接睡了。其实这样十分不好,头发在没有干透的时候还处于毛鳞片张开的状态,湿头发睡觉时枕头与头发之间的摩擦会让头发变得干枯毛躁。长期如此,易导致头皮滋生细菌,引发毛囊炎,最终导致脱发。
同时,湿头发睡觉还会让凉气进入头皮,毛细血管就会自然收缩,造成头部血流量的减少,不利于头发的正常生长。免疫力差的人还有可能会引起感冒,长期下去会造成偏头疼等问题。
2/ 绑着头发睡
很多女生都有这个误区,认为扎着头发睡觉会让头发长的更快,其实不然。劳累一天更需要休息,而扎着头发睡,会造成头皮紧绷,不利于头部血液循环,给头部皮肤造成负担,反而影响头发的生长。所以睡觉的时候最好把头发分散开,利于提高睡眠质量以及调整身体达到最佳状态。
3/ 趴着睡
趴着睡可能是最不健康的睡姿了。趴着睡会给颈背带来压力,长期会导致脖颈、后背的酸痛;还会导致呼吸不畅,压迫心脏,男性还有可能会影响生殖器官的健康。由于俯卧面部会与床有过多的摩擦,容易产生皱纹,还会导致大小脸,脸部不对称等问题。
以上几种睡觉方式朋友们一定要注意,避免对自己形象和健康造成影响。如果有失眠,焦虑的情况,建议去就医检查一下,调整好自身状态才能努力工作,努力生活啊!
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