如何保养好自己的头发呢？

       在传统的审美观念里，女孩子都是长发飘飘，因此长发也是一个女性温柔的表现之一。对于很多女性朋友的观念认为，头可断、血可流，发型不能乱的说法。因此女性朋友不仅会十分在意自己的容貌，而且会在护理头发上花费心思。那么如何保养头发呢？下面跟小美一起来了解吧。

保养头皮

      健康的头发源自健康的头皮，头发保养要从保养头皮开始做起！头皮也需要保养和按摩，空闲的时候，经常用指尖按摩你的头皮能够促进头部血液循环，从根本上保养头发。

温水洗发

       有人喜欢用热水洗发，热水虽能给你一时的清爽，却会带走头发天然的“保护伞”——皮脂。最佳选择是温水洗发，每次洗发后用手指指腹按摩几分钟，能促进头部血液循环。

护发素用量过多

　　护发素用的太多，对头发是有害无益的。合适的用量应该是每次硬币大小，否则会让头发更容易沾染粉尘。还有就是要在发梢用护发素，而不能把护发素直接抹到头皮上，头皮的健康要由头皮分泌的自然油脂来保持，你还可以用牛角梳梳头，以帮助头皮分泌这种有益的油脂。

补充营养

       想要拥有顺滑的头发最直接的办法就是给头发补充营养，除了一些头皮营养品外，当然头发保养也可以从食物方面补充营养，经常吃黑芝麻一类的健发食品是不错的选择。

多剪发

      很多长发的朋友半年甚至一两年都没有去过理发店，也没有自己修剪过头发，这样其实是不利于头发的生长的。头发差不多每个月就会长1.5cm，想要头发健康亮泽，就要每两个月剪一次头发，保证让头发吸收到足够的营养。自己平时看到开叉的头发也要毫不留情的剪掉。