如何改善头发干枯毛躁呢？

      头发是我们头部上的毛发，女性朋友的头发相对男性来讲会长一些，当然男性朋友的头发也有长的，不过每个人的发质是不同的，有些人的发质是属于油性的，而有些人的发质则是属于干燥性的，不同的发质要做出不同的护理，那么头发干枯毛躁怎么护理呢?

如何改善头发干枯毛躁呢？

正确护理头发

      在平时要注重头发的打理，最有效的方法就是采取一些积极有效的预防措施，当头发长到一定长度之后应该及时修剪，否则会引起头皮油脂代谢发生紊乱，就容易出现头发分叉的现象，会影响头发的正常生长和健康。定期修剪头发，不仅可以起到阻止头发分叉的作用，还能够让头发看起来柔顺而有光泽，头发修剪的时间最好六周修剪一次。

合理饮食

      常吃核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、菠菜、等食物，多食入富含蛋白质、维生素A和维生素B的食物，多吃橘子、柿子、等水果，以及动物肝脏、蛋黄、鱼类、海带等。少吃糖类及脂肪类的食物。

防止暴晒

       我们一般只注重皮肤的防晒却忽略了头发也是需要防晒的，太阳的暴晒会加速头发营养物质的流失，让头发变得更加枯黄。所以，夏天出门的时候，可以选择遮阳帽、遮阳伞来保护头发。实在丢三落四经常忘记戴帽子带伞的话，不妨选择一款好的防晒喷雾。

护发素

      相信护发素是最基本也是最普遍了解的一种方法，护发素不仅可以保护头发，还可以让头发变得柔顺，并且得到滋养，许多经常染发、烫发的朋友，发质都不是特别好，这时候护发素就派上用场了，护发素可以让头发翘起的毛鳞片闭合，使头发更加顺滑。

不要过度使用吹风机卷发棒

      卷发棒可以打造蓬松顺滑效果，但使用过度会令头发干燥，它会把头发里的水分和弹性带走。平时洗完头的时候，头发不能吹到全干，吹到九成干时，自然晾干，才是正确使用吹风机的姿势！