什么是脂溢性脱发？

       脂溢性脱发是最常见的脱发类型，脂溢性脱发又被称之为男性型脱发、雄性脱发。与雄性激素分泌和遗传因素有一定的联系，主要表现就是头皮油脂分泌多，头发有油腻感。头发最先是从两个额角开始逐步脱落，再蔓延到头顶部位逐步脱落，头发也由粗壮逐步变的越来越细软,头发越来越稀疏，最后只剩下两鬓和后脑部位的头发。

脂溢性脱发主要有以下4个方面的原因引起

1、雄性激素作用

      毛囊部位5a还原酶将雄性激素转化为DHT,也就是二氢睾酮。DHT可以抑制毛囊生长发育，引起头发脱落。

2、遗传因素

       雄性激素每个人都有，但不是每个人都会引起脂溢性脱发，这就是因为有个体差异，每个人体质有差异，由遗传基因决定。

3、生活习惯

       习惯性熬夜，睡眠不好，饮食过于油腻或辛辣。

4.精神压力

       长期工作紧张，压力大，精神焦虑等。

脂溢性脱发怎么办？

缓解压力

       如果人们长期处于紧张、压抑的状态，这样也会影响头部的局部微循环哦，会使头部油脂分泌旺盛，最后就会导致头发脱落，我们要及时给自己卸压、放空一下，这些对缓解脱发有良好效果。

科学护发

       洗头的次数最好也不要太频繁，洗头的水温温度要适，最好是四十度以下，可以适当的对头皮进行推拿，但是避免过大的刺激，避免烫染发等对头皮刺激的活动。尽量少吹风、烫发、染发;也不要常梳发髻、马尾等紧束的发型。

注意补充营养

       多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。

按摩头皮 

       每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

       对脱发很多人都抱着等待的心态，不会马上采取护理措施。很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的严重而去护理。

       95％的脱发都属于脂溢性脱发，只要正确、及时的护理，是可以达到理想的效果。而达到明显效果是需要一个过程的。因此，要有一定的耐心和积极配合非常重要。

       当每天掉的头发超过100根时，这就是开始脱发的信号了，如果这种现象持续2～3个月以上，应该尽快注意头发的情况，到美诗秀养发馆咨询、检测。因此在脱发的早期要树立正确、及时的护理观念。