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这些关于“脱发”的知识,你知道吗?

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2021/1/13 10:10:00

       随着生活压力加大,越来越多人向我们诉苦,每次洗头头发都掉一大把、枕头上,地板上头发越来越多,而自己头发越来越细,越来越少,逐渐的发际线后移、地中海发型,严重影响到形象,感觉人都老了十岁……脱发真是伤不起的节奏。


       在身体的正常代谢中掉头发其实很正常,因为不管是脱发的朋友还是不脱发的朋友都会掉,只是正常人每天掉发也就100根,但不是所有人,有的人发际线后移、M头等等掉发没一天几十根,他们是只掉不长,慢慢前面头发就没有了,这样就是脱发了。


掉发和脱发的区别

       掉发是指头发的正常新陈代谢,是毛囊生命周期引起的头发更新换代,是正常的生理现象。掉落后的头发会在毛囊进入生长期后重新长出头发,所以完全不必担心。脱发是毛囊受到外界的影响后,毛囊出现萎缩后停止生长头发,原有头发开始掉落的现象,这是毛囊病态的表现。脱发会造成头皮稀疏或者光秃,而正常掉发则不会。


脱发和心情、压力有关系吗?

       我们发现脱发的朋友一般比较细致,认真,会考虑得多,有时会用个小本子记着问题,一条一条问。所以我们一般首先建议他们要放松心情,精神愉悦。特别从事脑力劳动者,承受的压力大,快节奏的生活和工作是促使脱发年轻化的原因之一。要积极面对生活,生活要有规律,保证充足的睡眠和休息。


烫发,染发会伤头发,引起脱发吗?多久一次适合呢?

       有些脱发朋友为了使头发看起来多,而频繁烫发,是非常不可取的做法。经常染发、烫发会破坏头发的光泽和弹性,甚至使头发变黄、干枯,容易脱落。染发、烫发间隔时间至少要3-6个月。


饮食要注意些什么呢?

       要保持合理的饮食,不要过多食用辛辣刺激油腻食物,饮食清淡,多食富含维生素及微量元素的食品,如新鲜蔬菜水果,核桃和芝麻等食品,均有益于头发上的生长。也不要过度控制饮食,贫血,营养不良也会引起脱发哦。

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