湿气重的人，身体可能会有这几个表现

       生活中很多的朋友有着湿气的困扰，造成湿气的原因也有很多种，比如说不好的一些习惯、不规律的时间等有可能造成湿气，湿气严重的话就会给自身身体带来比较大的负担，那湿气重会有什么表现呢？一起来看一下吧。

湿气重的人，身体可能会有这几个表现

精神状态不太好

       如果是身体里面的湿气比较严重的话，还经常会觉得胸闷，老是要长吸进去一口气，自身也总是会感觉到比较疲劳，懒、记忆力也会被减退等情况，如果你的精神状态不好的话也说明脾胃是比较虚的！

皮肤

       湿气重的人常常会影响皮肤，出现红疹、痱子等异常的皮肤病，还伴随着瘙痒的感觉。不过这些症状危害较小，很快就能消失。平常保护好卫生，远离皮肤细菌感染，调整好饮食结构，即可快速恢复。

关节疼痛

       生活中的一些老年人经常会出现关节疼痛的问题，其实这也是因为体内湿气比较重所造成的。特别是对于一些长期在水里工作的人来说，膝盖部位特别容易受到湿气的侵袭。如果你排除失身体劳累所导致的膝盖不舒服，有可能也是因为体内湿气比较重所造成的。

头部昏沉

       当身体内的湿气最初侵袭身体时，会使头部感觉到昏沉，就像被布裹住一样。头昏脑胀好，容易困倦，而且记忆力也会减退。古人说”脾气一虚，肺气先绝“，容易使人精神状态不佳。而且身体困重，四肢沉重，浑身不适，似乎身上有很重的物体。而且此时还会发热，怕冷怕风、流鼻涕等。

舌苔厚、有口气

       如果你发现自己经常在早上起来刷牙的时候，发现舌头很厚重，明明刷过牙了却还是会有口气，这种情况很有可能就是体内湿气重造成的。此外，当体内湿寒入侵的时候，舌头颜色会变淡，而湿热入侵的时候，舌头颜色会更深。

       以上就是湿气重的几个表现，一旦发现自己的湿气比较重的话，大家一定要及时的去调理，尤其是到了入伏阶段，正是调养的好时间段。