你算是真的脱发吗？

       相信在平时的生活中，很多人都出现了脱发的情况，而脱发也已经成为80后90后一个过不去的梗了。尤其是对于女人来说脱发会比较严重，每次洗完头发之后会掉很多的头发，让他们非常焦虑和困扰，觉得是否是自己的身体健康出现了问题。虽然说掉头发掉的不是很多，但是每天都会掉一部分，那么这算不算脱发呢？一天掉多少头发才算是正常的？

你真的是脱发吗?

       其实，梳子或浴池地漏上一大把头发不一定就意味着脱发。头发有自然的生长周期和休止期，就成年人而言，每天掉50~60根头发是正常的。当头发比较长时，几十根的数目看起来体积更大，于是会给人脱发的错觉。

       此外，掉头发可能也与季节有关。在换季的时候掉发其实是一种非常正常的现象，即使一天掉个五六十根也是属于正常的范围内的。而且，秋天也是最容易掉头发的，完全不需要恐慌。

那什么情况才算脱发呢？

       每天脱发超过100根就说明是有严重的脱发现象了。不过，小美觉得应该也没有人会一根一根数一数自己到底掉了多少根头发吧？因此有个比较简易的“拉发自测法”——

       伸开五指，插入头发根部，手掌紧贴头顶，然后并拢五指夹住头发，夹的不要太松。然后轻拉头发，这样做6-8次，如果手指缝里夹掉的头发每次都有三四根以上就很可能出现了脱发。

       想要防止脱发，在平时一定要注意养护头发和头皮，注意保养。