坚持按摩头皮有这些好处你知道吗？

  科学按摩头皮对全身健康及头发生长均有好处。头皮神经末梢丰富，血流充沛；中医认为身体的十二经脉和奇经八脉汇集于头。所以经常进行头皮按摩，能促进血液循环，加强局部毛囊供氧，维持毛发生长；按摩头皮可以松弛神经，消除疲劳。

一、古代人对秀发的健康养生有丰富多彩的工作经验，觉得“发是血闲暇，一日一次梳”，对人体有好处，可避免掉发，保持清醒大脑，醒神等。实践经验，常常按摩头皮人体穴位，能改进头头发毛囊下末梢神经血管血液流回，可使秀发获得滋润，秀发黝黑，避免脱落。

二、缓解头痛。对头部进行按摩，能疏经活络，因此头痛的症状能明显减轻。所以，当头痛时别轻易乱吃头痛药，不如先试着按摩下头部!头痛的时候，按摩几下头皮是很有好处的哦。在头痛时，若是自己按摩解决不了问题的话，还可以让身边的人帮忙按摩。

三、按摩头皮做还能够防治疾病。我们的头皮组织是有很多的穴位，比如百会、脑户、前顶等。我们经常按摩这些穴位是虽然说是没有针灸的效果好，但是我们按摩的面积大，动作也是比较的轻柔，所以是可以起到很好的通经活络作用。而且也是可以起到不错的保健的功效，能够有效地预防老年性痴呆，还能够改善健忘的作用，尤其是一些长期脑力工作人群。

  当身体比较疲惫的时候，我们可能会想着做做SPA，但其实也需要给头皮也做做SPA呢。通过按摩舒缓头皮，让头皮代谢正常。可以保持每周3-4次的频率哦。