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头皮缺氧的诱因-微循环障碍

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2025-05-27 10:00:00

什么是“头皮微循环”?

头皮微循环就是我们头皮下面的毛细血管与小动脉、小静脉系统了。人体血液从左心房出发,通过主动脉泵而出发,流经无数静脉与毛细血管系统,一如广袤无际的田野漫灌渗透,最后通过毛细血管、静脉回流右心房,这个循环大致为10万公里之遥,而毛细血管,是这个巨大灌溉系统中最接近组织与细胞的“最后一公里”。


头皮微循环在头发生长中起到的作用?


体是个巧夺天工的精密系统,头部的毛细血管,也可分为两部分:

一是给大脑提供氧气与能量的微循环系统,

一个是给毛囊与头皮提供氧气与能量的微循环系统;


微循环障碍有哪些表现?


微循环功能障碍是:血流灌注量减少时营养物质和氧气不能满足组织代谢的需要,同时组织器官中的废物不能及时排出导致组织器官功能不全或衰竭。也是部分发友脱发的诱因之一。


微循环障碍的人有部分的身体代谢减退,如自由基、脂质、衰老调往的脑细胞、头皮屑等。还有环境中的有毒物质,如灰尘、粉尘、重金属、尼古丁、药物、化学残留、精神因素等。


另外,毛细血管非常之细,直径只有7-9微米左右,一旦遭受紧张与惊恐,不安与失眠,压力之下的头皮毛细血管会出现大量关闭状况,毛囊与头皮细胞失氧,头发焉怎能健康?


想要改善微循环障碍可以通过头皮按摩、穴位按摩,例如:


物理刺激:每日晨起用黄杨木或牛角梳逆梳头皮100次;

热冷交替:洗发时先用38℃温水冲淋,最后以22℃冷水收尾;  

 营养支持:检测确定头皮供氧能力不足后,可补充铁补充剂、叶酸、辅酶Q10、维生素B2等保健品(遵医嘱),增强红细胞携氧能力 。


通过日常养护改善:

 基础防护

避免日均戴帽超过2小时,阻碍头皮氧气吸收;  

控制洗头水温在36-38℃;

调节代谢:保持规律作息,控制糖分摄入,适当运动促进代谢废物排出;

每月进行头皮血氧检测


头皮健康需从根源维护,避免盲目护理。若症状持续,建议进行头皮血氧检测或咨询专业医生。


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