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洗头也有讲究

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2019/9/4 9:41:00

不知道你们会选择早上洗头还是晚上洗头

反正小编是一定会早上洗的

晚上洗完头睡一觉的发型还能看吗


但是

抛开发型不讲

早上洗头到底好不好???

其实,早上洗头对身体并不好

早上洗头有个好处,可以把睡了一晚上乱糟糟的头发理顺,去污渍,清理头皮,一整天都精神抖擞,再也不用担心约会时因为头发问题而引起尴尬。

可是你知道吗?

早上洗头对身体并不好!


一大早起床后,人的身体机能刚刚苏醒,血液循环并没有那么快恢复到正常值;

人体的血液运行也比较缓慢,并且此时头部的皮肤还比较敏感。

一旦洗头遭遇水的刺激,特别是凉水,会加速脑部血液的循环,加快脑部的正常血液供给,给脑部血管造成较大的负荷,可想而知,这样并不利于健康。

如果早上非洗不可呢?

如此说来,早上洗头对身体确实不好,不过在特殊情况下怎么办呢?

比如在某些重要场合你希望自己的形象可以再好一点,而洗头是比较直接的方法,可以让自己的发型和精神面貌都大为加分。

遇到这种非洗不可的情况,你该怎么办呢?

如上文所述,早上洗头切勿在刚起床的时候,最好是洗脸刷牙、稍作休息以后,等血液恢复到正常值,感觉身体舒适平稳之时再洗。

专家提醒,如果你有早上洗头的习惯,一定要注意擦干或用电吹风吹干再出门,避免寒邪和湿气乘虚而入,出现头痛等问题。

因此,一般来说,并不建议早上起来洗头。如果平时我们注重保养头发,就不用过于担心早上起床后的“鸡窝头”会影响一天的心情啦!


那如何更好地保养头发?

▼ 保持头发干净

夏天的温度比较高,人体出汗也多,头发容易油腻、脏乱,因此要注意保持头发的干净度,洁净的发根有助于自然地支撑发型。

此外,要选择适合自己发质的洗发水,这样能迅速地补充头发所需的养分,滋养发根。

▼洗头次数少一些更好

如果头发本身不算油腻就不要每天都洗头了,因为洗头会导致毛鳞片张开,毛鳞片从张开到闭合,这个过程难免有一些损耗,所以天天洗头不利于发质更好。

但是有些人头发出油厉害,那么可以每天洗一次头,因为保持清洁比毛鳞片的损耗重要多了。

▼ 养肾也有益于护发

此外,头发与肾的关系密切,头发营养不良,突然出现干枯、发黄、变白脱发等现象时,可能是由于肾虚导致的。

肾主黑,可适当吃些黑色食物补肾养发,比如黑米、黑芝麻、黑豆等。但要注意的是,头发天生偏黄,或虽变黄但发质柔润有光泽,或遗传性少白发者,不要盲目对号入座乱补肾。

▼ 晚上9点洗头

因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,在这之前清洗头皮可以促进头皮细胞再生。

其实从下午1点到晚上10点都比较适合洗头,最不适合洗头的是10点之后到上午这段时间,都是头皮松弛和休整期,不适合过度刺激。

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