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秋季护理头发的小窍门

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2019/10/17 10:03:00

       秋季除了肌肤会感觉非常的干燥之处,其实对于头发的护理也应该及时的进行加强,毕竟秋季的头发也处于比较干燥和不舒适的状态下,对于头发以及头皮的护理都需要加强,那么秋季该怎么进行头发的保养呢?


1、秋天不宜频繁洗头

       在秋季的时候,头发分泌的油脂相对较少,频繁洗头会让头皮的油脂太少,不能保护头皮,防止灰尘等脏东西对毛囊的伤害,虽然头皮分泌的油脂常常会让我们的头发变得粘腻,但是我们不能否认它又是一次很好的保护隔离膜,保护我们的头发。而且,洗头会刺激我们的头皮和毛囊,经常如此,会造成头发脱落等问题。一般建议2-3天洗一次头。


2、护发素要冲干净

       护发素的确可以让头发变得柔顺,但并不意味着就一定要让它残留一些在头皮上。护发素内的化学物质与空气接触后,会堵塞毛孔或造成头皮屑的产生,这样不仅不会给秀发补充营养,还会加重头发的负担。因此,在用完护发素后,一定要将其彻底冲洗干净。


3、采用牛角梳温和的梳头发

       很多女性容易出现头发打结的情况发生,遇到这种问题的时候建议还是使用牛角梳,因为牛角梳具有防止出现静电的情况生发,而且使用牛角梳对于头发打结的情况具有改善的作用,这样还能避免头发变得更加干燥和分叉。梳头发的时候可以适当的使用梳子按摩头皮,这样就能起到促进血循环的作用改善发质。


4、注意头发防晒

       有些人觉得秋天阳光没那么强烈,因此,对防晒就开始松懈下来。对头发防晒更是忽视。其实,在秋季,紫外线依然还是存在的,再加上秋高气爽,空气稀薄,如果不注意做好防晒,更容易对头发造成损害,所以秋季外出,也要注意做好防晒,戴上帽子或撑一把伞。


5、头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系

      铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2,这些对预防脱发等都有好处。

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