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长白头发是什么原因造成的?

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2019/11/14 10:55:00

       在我们身边,总是会看到一些人年纪轻轻就长了白头发,不仅影响美观,而且可能长白头发的人也会出现心理自卑的问题,那么,长白头发到底是哪里出了问题,今天我们就来看看,长白头发的是什么原因?


长白头发是什么原因

年龄

       一般多见的白发是在老年人身上,这是一种正常的情况,随着年龄的不断增大,身体的的各个机能退缩,而身体毛囊大量磨损,从而产生过多的过氧化氢,这就是导致头发变白的根本原因,因为,这种过氧化氢是阻碍头发黑色素的形成和黑色素的合成的敌人。


遗传性白发

       部分人群早白发出现,是因为毛囊基因缺陷,包括脱发也属于这类现象。遗传性白发也比较普遍,小学生、中学生开始生长白发,也称为少白头。因为毛囊基因缺陷,会导致白发过早生长,有些人白发很少,但极少部分人白发严重。


营养不良

       营养不良是指营养失衡,蛋白质缺乏、微量元素缺乏等,导致黑色素细胞不能合成,形成白发生长。很多素食主义者更容易发生早白发现象,因为蛋白质的缺乏会导致毛发干枯,而头发本质也是角蛋白,长期缺乏蛋白质这反而不利于头发健康,甚至还可能发生脱发。微量元素包括铁、铜、锌等,这些营养也一样缺一不可。


精神因素

       精神过度紧张。焦虑、抑郁,生活压力太大,这些情绪长期会给身体留下伤害,长期受心里情绪压迫,容易发生失眠。白发增多也与心理上有关,有句话说“一夜白头”,是指生活上遇到事情而忧愁,会使得头发早白。


用脑过度

       现代人生活压力大,长期处于高强度的工作状态中,并且受到生活压力的影响,从而精神高度紧张,没有时间锻炼身体,又不能按时吃饭,就会导致饮食不均衡,营养跟不上,再加上熬夜晚睡等一些不良的生活习惯,就容易过早出现白。


       白发的因素有遗传,营养状况,精神,生活习惯,饮食习惯造成的。我们可以在饮食上面和生活习惯方面就行预防生活中,工作/学习、娱乐各不误,适当放松,劳逸结合,保持心情舒畅,保证心理平衡,避免精神危机。

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