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这么年轻就有白头发,是怎么回事?

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2019/11/19 14:25:00

       随着时光流逝,岁月痕迹拂过面颊,留下各种纹路,它也会拂过我们的头发,染白我们的头发。很多人有时在梳头的时候发现,我竟然有了白发,会感叹时光如白驹过隙。但是你知道正常人从多少岁开始生白头发吗。答案是35岁。假如白头发提早出现了,除却先天性因素外,那到底又是什么原因导致的呢。


       白头发是指全部或部分变白的头发。正常情况下,毛乳头内有丰富的血管,为毛乳头、毛球部提供充足的营养,黑色素颗粒便会顺利合成。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍,或虽然形成但因某种因素,不能运送到毛发中去,从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时,就会出现白发。


       白头发主要分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史,白发常见于局部,额前发际处。后天性白发主要有老年性白发和少年白发两种。其中少年白发多发于儿童和青少年,这些常见于家族史。少年白除了白发增多,并不影响身体健康。总的来说,后天白发主要有以下几个原因。


精神压力

       一个人如果长期处于郁郁寡欢、高度紧张的状态,很容易增长白头发。另外,由于现代生活节奏的加快,很多人会经常熬夜、操劳过度,这些都会使头发变白。因此,建议大家生活与工作要分开,保持良好的作息习惯和良好的心态是防止白发的根本。


营养不良

       和身体其他的部位一样,头发也是需要各种营养以及微量元素。如果营养不良,必定会影响到头发中黑色素的合成,头发变变成白色。所以在平常的饮食习惯中,我们要注意营养均衡,勿挑食。


用脑过度

       现在生活与工作上都会有很大的压力,很多人都是长期处于高压状态。精神极度地紧张加上没有时间锻炼身体,这样白发的可能性便会更大。面对这种情况,我们要学会调节自己的压力,并加强锻炼身体。


不合理的饮食

       现在的人群,特别是年轻的人喜欢喝饮料吃甜食以及快速食品。久了便会快速消耗人体的力量,从而导致脱发或者是白发。所以平常要养成健康的饮食习惯,适当补充蛋白质及各种维生素。

       或许现在已经有人在不该出现白发的年龄出现了白发,或许有人庆幸自己没有过早的出现白发,总之不管有也好没有也罢,既然出现了白发也不要焦虑,积极去调理身体,没有出现的也不要暗自侥幸,也要养成好习惯预防白发过早产生。一头乌黑亮丽的秀发,不仅是漂亮的象征,更是健康的象征,希望每个人都能重视起来。

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