头皮屑越来越多都是这些原因造成的！

       现在很多人的头发越来越油，而且还越来越痒，头皮屑也越来越多，怎么洗也洗不掉，但对我们身体好像没有太大的伤害，但是会给我们带来一些不必要的烦恼，会给人的感觉是头发特别脏，好几天没有洗头一样。为什么头皮屑越来越多？可能是这些原因造成的。

头皮细胞正常代谢

       头皮屑也不全是不正常的，头皮到了一定的程度，也会新城代谢自然脱落，或者是到了换季的时候，头皮因为不适应也会出现脱落的现象，这种情况下所产生的头皮成粉末状，且很好清洁，只要隔一天清洗一次即可。

真菌的感染

       头皮皮脂腺分布的部位都会有一种微生物与之共存，但如果某些人因为自身原因，对这种微生物失去了免疫力，就会导致这种真菌大量的滋生，使得头皮的皮脂腺分泌过于旺盛，从而形成头皮屑。

经常熬夜

       经常熬夜的人头皮屑会比较多。熬夜会导致人体内分泌失调，各个器官运作也会不协调，由此导致头皮新陈代谢速度变慢，就会出现头皮屑。长期熬夜还会导致脱发，所以平时不要熬夜，每天11点半之前就要睡觉，要保证睡眠时间。

不注意清洁

       对于一小部分人来说不洗头已经养成了习惯，尤其是那些比较懒惰的人或者条件不允许的，无论你是哪一种原因不洗头这样的话就很容易使我们的头发变得干枯毛躁，头油也很多，这样的话头皮屑自然而然的就会产生，因此如果你想减少头皮屑的话，就应该保证头皮的干净整洁。

身体缺水

       大家都知道，水在我们人体占了80%以上，如果我们的身体出现缺水的状态，我们的头皮就会变得干裂出现头皮脱落的现象也就越发明显，因此我们在生活当中应该保证每天摄入2000毫升的水，也可以在每天早上起床，洗漱完毕之后，空腹喝上1-2杯的温水，可以很好的调整我们的身体肠道以及身体的健康。

季节变化

       大家可能都会注意到这一点，当季节产生一系列的变化的时候，就会引发头皮屑增多的现象产生，就要注意我们头皮的保养，而且也可以每天吃一些富含营养的食物减少头皮屑的增生，减少对头皮的伤害行为。