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对于白头发,你了解多少?

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2020/5/8 14:35:00

       很多人在不该长白发的年纪却“发如雪”,总是百思不得其解,这是为什么呢?

       须发早白,除了跟遗传有一定关系,长期生活在“高压”状态下,精神紧张、情绪压抑,或者熬夜不睡觉、经常失眠,也会造成白发生长。


      中医认为,“发为血之余”“肾主骨,其华在发”,白发主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。尤其经常熬夜,精血暗耗的人,其肾精不足,就会肝热,当肝阳上亢直达头顶时,头部会出现供血障碍,使毛囊得不到肝血的滋养,所以头发就白了。

      白发的都有一个潜伏期,一旦到爆发期白发会增加到45%。当你发现白发时,就要开始保养您的头发了,给头发提供足够的营养。白发没超过15%时,该及时防白了!千万不要认为我只有几根白发,不需要管它;千万不要说太忙没时间,等到白发扩散到很多时,花的时间就会更多!


白头发会越拔越多吗?

      白头发越拔越多这一观点,在科学的角度上来说,是没有任何的科学根据的,健康的头皮就像是适合头发生长的一片肥沃的土壤,这个时候培育头发“种子”的毛囊功能是十分活跃的,毛球底部的细胞不断地分裂并且一直在持续不断地向上移位。所以当发囊中的软囊角质转化成为了硬蛋白质,这个时候就变成了头发。

      十分健康的毛囊里面是含有大量的血管以及毛母细胞,能够供输很多营养,有利于合成黑色素,黑头发就是这样生长出来的。然而如果黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成部位突发障碍,这样会导致毛发髓质以及皮质部分的黑色素颗粒下降、甚至消失,白发就会长出来。所以说毛囊当中的黑色素合成功能才是决定白头发多少的关键因素。


      头发是从毛囊中生长出来的,毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素数量多、密度大,头发就呈黑色,分泌黑色素数量少头发就会颜色浅淡、灰或白。而人们之所以觉得白头发越拔越多,是因为拔了一根后,从这个本来黑色素就少的毛囊里长出来的还是白头发,因此就会出现越拔越多的错觉。


如何预防白头发?

       所以为了要预防白头发越来越多,可以放松心情保持乐观心态。如果心情不好压力大也会长出越来越多的白头发,所以天天好心情也是一件很重要的事情。多补充一些营养例如黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、动物肝脏、蛋黄、牛肉、牛奶、芝麻、海带、木耳等。这些食物富含胱氨酸、B族维生素、蛋白质和微量元素锌、铁等。能够帮助头皮补充营养,让毛囊分泌黑色素变多,避免白头发越长越多。

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