中医养发护发

  中医认为，"肝藏血，发为血之余，血亏则发枯。肾为先天之本，精血之源，其华在发。"因此，对于脱发、发质差等头发问题，中医会从气血虚、肾虚的角度去考虑。

  关于头发，可以用相关的中医理论来进行解释：

头发是我们肾气的根本，对于中医上面讲的养发护发我们应该有自己的认识，一般影响头发的原因有很多，但是根本的还是肾气不足的原因，那么对于中医上面讲的养发护发应该如何来做呢？下面跟小编一起来了解一下吧！

服用中成药物

  枸杞：

  枸杞中含有维生素A1、B2、C和微量元素钙、磷、铁等，尤其维生素A和C含量高，枸杞子还可防止脱发，使头发乌黑发亮，同时对人体必需的维生素及微量元素缺乏而引起的黄发、白发、等均有显著功效。

  黄芪：

  黄芪含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及人体必需微量元素，具有扩张血管、改善皮肤的营养、防治脱发促进毛发生长的作用，是美容美发配方中常用药物之一。

  核桃仁：

  古书记载核桃仁能“通经脉，黑须发”。现代医学证明，核桃仁富含B族维生素/维生素C 、胡萝卜素、油脂、蛋白质、糖类等多种元素。其脂肪含量达到40-50％，对补肾养血、润肺纳气、润肠带止、强筋健骨有很好的作用。常吃核桃仁可以使头发乌黑、皮肤细腻。

  紫菜：

  紫菜的营养十分丰富，自古就是养颜佳品。紫菜富含胡萝卜素/B族维生素、蛋白质、磷、碘、糖等多种营养成分。据现代医学证明，碘可以刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可以使头发乌黑秀美。

  蜂蜜：

  味甘、性平。富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、氧化酶等多种元素，对乌发、润肺止咳、润肠通便、滋养气血有显著功效，对润肤、悦颜也十分有益。

通过以上文章介绍我们是不是对养发护发的相关知识介绍有一定了解了呢，中医养发护发的效果很好的，我们可以试试以上介绍的方法