脂溢性头发怎么办？

  脂溢性脱发以往称早秃，男性型秃发，雄性秃发，弥漫性秃发，普通性脱发等，与遗传，雄性素，皮脂溢出有关。一般为头皮部油脂分泌过多，头发有油腻感。

  表现为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头就很脏，并散发臭味，尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

  有了脂溢性脱发之后会让人心烦，而且还会变得非常的焦虑，心情得不到缓解脱发的症状也会越来越严重，甚至还会斑秃。除了情绪因素之外，饮食方面也需要特别注意，如果饮食不当，加重了油脂分泌，病情也会加重。那么，脂溢性脱发到底吃什么食物好呢？下面来一起来看看。

  多吃黑色食物

  黑色食物多入肾，可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类，如海带、紫菜等等，含碘丰富，可使头发有光泽。

　　脂溢性脱发患者平时可以多吃上面我们介绍的这几种食物，有一定的缓解作用。平时要限制食物的油脂，比如肥肉，这类食物吃多了油脂分泌也会增多，这样皮肤也特别爱出油，脱发的程度也会增加。也要注意头部的卫生，如果脱发爱出油的话，要勤洗头。