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脂溢性头发怎么办?

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2021/10/30 14:06:00

  脂溢性脱发以往称早秃,男性型秃发,雄性秃发,弥漫性秃发,普通性脱发等,与遗传,雄性素,皮脂溢出有关。一般为头皮部油脂分泌过多,头发有油腻感。

  

  表现为患者头皮脂肪过量溢出,导致头皮油腻潮湿,加上尘埃与皮屑混杂,几天不洗头就很脏,并散发臭味,尤其在气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症,主要是由于头皮潮湿,细菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

  

  有了脂溢性脱发之后会让人心烦,而且还会变得非常的焦虑,心情得不到缓解脱发的症状也会越来越严重,甚至还会斑秃。除了情绪因素之外,饮食方面也需要特别注意,如果饮食不当,加重了油脂分泌,病情也会加重。那么,脂溢性脱发到底吃什么食物好呢?下面来一起来看看。

  

  多吃黑色食物

  黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。


  脂溢性脱发患者平时可以多吃上面我们介绍的这几种食物,有一定的缓解作用。平时要限制食物的油脂,比如肥肉,这类食物吃多了油脂分泌也会增多,这样皮肤也特别爱出油,脱发的程度也会增加。也要注意头部的卫生,如果脱发爱出油的话,要勤洗头。


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