头发太长会和身体抢营养？

      江湖总有这样的传言：长头发和身体抢营养？头发越长脑子越笨？智商不够，赖头发？头发莫名成了背锅侠。今天，就来揭秘下头发生长的真相——头发主要由毛囊、发干等几部分组成，我们常说的“长头发”其实是头发的发干部分。

      头发从毛囊中长出，毛囊的底部是毛囊球，这是毛发有生命的部分，当毛囊底部的细胞死了，它们会留下一种叫做角蛋白的东西，这个过程就是角质化，角化细胞会逐层堆积并推向皮肤外面，于是就形成了发干。

      发干，其实是死掉的细胞，没有新陈代谢能力，长头发并不会跟身体抢营养。

     也就是说，不少女性朋友觉得头发长能减肥，也一直都弄错了。而真要说头发长有什么问题，可能还是行动不方便、费洗发水以及容易堵下水管。此外，给大家强调一下，当自己的头发出现脱落、发质变差或者枯干发脆等现象时。很多人就会觉得自己缺少微量元素，然后就想着去食疗补一下。

     但实际上，对于绝大多数人来说，如果是因为营养不良而导致头发出现了问题，并不是缺少了微量元素。更大的可能性，是缺少了B族元素和蛋白质。尤其是女性朋友，很可能是因为没有摄取到充足的优质蛋白。因为她们更在乎身材，往往就会更注意饮食的控制，经常就是不吃主食或者不吃鱼肉蛋奶。

     所以，身体根本不会和头发抢营养！而是你身体营养摄入不足。