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快速解决头皮痒的小窍门

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2019/10/17 9:55:00

       有的时候明明刚洗过头发,可是觉得头皮发痒,总是想去挠,又担忧怕会伤害大脑,但是又痒的难受,这让人非常的困扰。那么,头很痒怎么办?治头痒的小妙招有哪些?跟小美一起来看看吧。


      1、相信很多朋友都会有这样的体会,那就是越挠越痒,特别还是在用指甲挠得特别狠劲之后,虽然短暂几秒有所缓解,可是之后会更加厉害。所以如果头皮发痒,不要用指甲去抓,要用指腹。把指甲剪短,露出指腹,用按摩的方式来缓解搔痒,还能够让人镇定下来。


      2、每个人的发质不同,要选择最适合自己的洗发水。洗头时水温不宜过热,不然的话容易破坏头皮和头发的油脂,使水分丢失而变得干痒。最后冲洗一定要把洗发水洗干净,否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。


      3、阳光强烈的时候外出要打太阳伞或者戴帽子等,要避免头皮直接暴晒。另外平时在饮食上要注意不要吃辛辣、刺激性的食物,同时不要抽烟、喝酒等,避免对头皮造成刺激,从而发痒。


     4、在洗头的过程中,护发素不能够完全的接触头皮,尽量的接触头发的根部,往上的一些部分,再用水清洗的时候尽量将头发上的泡沫彻底的清洗干净,多清洗几遍,用毛巾擦干,这样才能够让自己的头发得到更好的保护,洗洁的效果也会更好。


      5、保证充足睡眠,睡眠对人体健康至关重要,如果睡眠时间不足、睡眠质量不高,都会导致身体机能出现异常,头皮正常的新陈代谢出现问题,会加重头皮问题的产生。所以,保持充足的睡眠是很有必要的,不仅能够帮助头皮进行正常的新陈代谢,而且能防止出现头皮痒头屑多种问题。

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