头皮最怕的几件事，赶紧走出误区，记住哦！

       说到洗头，很多人只关心洗完后头发柔不柔顺，却常常忽略头皮的健康问题。其实，头皮非常脆弱，相比脸部和身体上的皮肤，其更容易受到伤害。

       一般来说，健康的头皮表面有一层薄的油膜，此层薄膜可维持头发的油水平衡，保持头发的光泽，同时还可以保护头皮。如果因洗发、染发或烫发等破坏了头皮油水平衡，这不仅会让头发变得干枯、发脆、易断等，还会直接影响头皮的健康哦。在日常洗发美发过程中，头皮最怕以下几件事。

       洗头的水温不宜过冷，也不宜过热，太热的水不仅会伤害头发和毛囊，还会降头皮表面的水分和油脂带走，使头皮变干。如果是油性发质，过热的水温，可能会刺激头皮分泌更多油脂，越洗越油，产生更多头屑。洗发时，最适宜的水温是40℃左右。

       虽然正规染发剂没有明确致癌的证据，但染发剂中的苯二胺成分是一种致敏剂，会导致有些人过敏,发生接触性皮炎。过敏后会出现头面部皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等。另外，头皮是毛囊最多、最密集的地方，如果直接接触染发剂，化学毒素可能由此进入体内，长期使用可能会使肝肾存在潜在的风险。染发前最好提醒下理发师，让其操作时尽量避免染发剂与头皮接触，一年染发最多不超过两次。

       洗头时用手指甲抓头皮很舒服，不过头皮很脆弱，一个不小心很容易抓伤它。而且指甲缝容易藏匿细菌，万一把头皮抓破了，细菌就会趁虚而入造成感染。洗头时别用指甲使劲抓，用手指腹洗。抓头皮只会越抓越痒，正确的洗发方式应该使用指腹(手指肚)，以画圆的方式慢慢清洗头皮及头发。

       护发素只能护理头发，如果做不到冲洗干净的话，过多的护发素残留还会黏附在头发上，更容易让头发沾上灰尘，时间久了也会堵塞毛囊。涂抹护发素的时候少往头皮上抹，涂到离发根1-2厘米的地方就行。

       熬夜也不利于头皮，熬夜的危害大家都非常的清楚，会使头皮的油脂变多，头皮一旦失衡，就会引起一些不利于人体的物质，入侵头皮，就会引起一些不必要的麻烦。另外新陈代谢，免疫能力都会下降，容易导致细菌的入侵，久而久之就会形成脱发以及别的头皮问题。所以有条件的人一定要早睡，争取在11点之前就进入睡眠状态，假如是睡眠不好的人群，可以睡前喝一杯温牛奶或者是用热水泡脚，其实都是促进睡眠的不错的方法。