头发不好、不健康的现象和原因

       头发是一个人颜值的重要载体，健康的头发都是乌黑顺滑的，当然排除个人先天性原因的发黄、粗糙、稀少，如果你的头发远离了这些状态，那么就说明你的头发现在是不健康，你需要根据自己的情况进行针对性的改善，下面这些问题就是你要注意的：

头发稀疏：

       可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动，其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话，就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不良也可能导致头发稀疏。

易脱发

       正常情况下我们头发每天会掉100根左右，而且是不会影响到头发的稀疏的，如果捏的头发出现大量脱落的情况，比如一抓一大把或者梳头时易掉落，这就要引起足够的重视，压力大是常见原因，当然也不排除身体和饮食问题。

头发油腻

       几天没洗头，头发很油是正常的。但如果你刚洗完头，头发就开始出油，变得油腻，那就说明体内肝火旺，以及气血的调节出现了问题。导致肝火旺的原因有很多，其中饮食太油腻、睡眠不规律等因素较为常见，这些诱因也会导致头发大量出油。因此，如果有洗了头发，头发还是很油的情况，建议这部分人要注意饮食，别熬夜，同时多运动。

头发不生长：

       可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状，食物过敏可能缩短头发的生长周期，使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏，为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发，油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

头发无光泽

        机体的营养状况与头发健康有着密切的关系。锌、铁、硒、碘等微量元素，维生素B12、叶酸、维生素E、维生素B1、蛋白质等营养成分如果缺乏，就会直接影响头发的健美，使其失去光泽。当然不排除过多的烫发，染发或导致头发无光泽的情况。

头发变白

       一夜愁白头，这是流传很久的一个佳话，虽然没这么夸张，但是也从侧面反映出人的心情会直接影响到头发，而现实中因为压力大、情绪不稳、熬夜等原因造成的白发也有很多，当然优先排除遗传因素。

       头发本是人体的附属物、看似在不断生长，其实没有生命特征。因此可以经常理发来修剪，然而发质的优劣与身体健康状况，有着密切关系，其生长状态，速度与人体营养，以及卫生情况，毛囊色素等有关。所以，关注头发健康，亦可发现身体健康状况，因此要重视。