头发总是很油是什么原因？

       可能有些人在洗完头发没两天，总感觉自己的头发油油的，特别不好受，让他们很是苦恼。其实，这就是头发油的表现，导致头发出现油腻的原因有很多，有些是因为不良的生活习惯导致的，有些是饮食不好导致的。如果想要改善头发油的情况，就要先了解头发油的原因。

为什么头发总是很油？

个人体质问题

       个人体质问题可能是父母遗传下来的头发出油，或者是由于在饮食中长期以高脂肪食物为主，油腻和辛辣可以刺激皮脂腺分泌，致使油脂分泌过多的现象出现。

护理不当

       在我们平时洗完头的时候都会用护发素来保护头发的，但是经常就是直接把护发素倒在头发上，这样洗的话，我们的头发会变得更加的油腻，如果你是属于油性头发的，洗完头后就不要用护发素了。如果你的秀发是很长的话，在用护发素的时候就只需要涂脖子以下的头发就好，不过你的头发很短的话就不用使用护发素了。

缺乏维生素B

       现在的人生活条件好了，但是缺乏某种营养物质或者微量元素的情况却多了，这是因为很多人有挑食的习惯。体内缺乏维生素B是很多年轻人头发容易出油的主要原因，而维生素B恰恰具有抑制油脂分泌的功能。

生活、饮食习惯的不正常

       人身体的一些变化和人的生活环境有很多关系的。大多数的人在日常生活中都会出现偏食的现象，这样的生活喜欢就会让人的发质变的比较脆弱。如果大家不注意出来的话，就很容易出现头发油腻的现象，严重的时候会出现脱发的症状。

过度使用化学美发用品

       在你的头发使用发胶和定型喷雾来定型之前，如果你的头发已经过油，头发与空气的长期隔离会使你的头皮更加油腻。 如果在特殊场合需要使用这些美发产品，建议您可以选择一些成分相对安全、无负担的产品，并在回家后尽快洗掉这些美发产品。

       温馨提示，头发比较油腻的女性要先知道自己是因为什么原因导致的头发油，这样才能根据原因采取有效措施进行调理，并且保持良好的饮食习惯，就可以改善头发油腻的现象。