头发几天洗一次最好？

       如今空气污染严重，所以出门回来后身上都会积满灰尘污渍，原本光滑柔顺的秀发也变得油腻不顺，爱漂亮的女生就会勤劳地洗头，甚至到了每天一洗的地步，头发几天洗一次最好？下面一起来看看吧。

       我们要清楚洗头的真实目的。头发长期暴露在空气中，或多或少都会沾染灰尘、杂物等，尤其天热的时候头皮还会分泌大量的油脂和汗渍，因此头发会变得油腻不顺，所以这个时候就要及时的清洗头发，否则头发就会乱糟糟，并且还会产生特殊的异味，影响个人形象。

       那么，头发究竟几天洗一次才科学？其实多久洗一次头发并没有明确或严格的规定，通常要根据具体情况具体分析。

       情况一：油性发质往往会有过度出油的问题，因此头发常常都是油腻或打结的状态，如果不及时清洗就会堵塞毛孔并影响头发的生长，所以油性发质的朋友可以一天洗一次头。

       情况二：干性发质即头皮油脂分泌比较少，通常伴有头皮干涩，毛发干燥的情况，而且头痒头屑的情况比较严重，一般不推荐每天洗头，因为这样会促进油脂的流失，最好两到三天洗一次，同时要搭配护发素。

       情况三：中性发质的出油量不大，往往比较少头发干燥和发痒的问题，一般可以根据心情决定洗头的次数，不过洗发间隔最好不要超过三天。

洗头前后要注意什么？

不用过于刺激性的洗发水。

       这个因人而异，洗完头后你感觉头发痒、涩、干，洗不净，说明这个洗发水对你来说碱性过强，要更换更柔和的。

洗发水不要直接倒在头皮上。

       正常的做法是将洗发水倒在手心中揉搓出丰富的泡沫后再洗头，可以洗头更充分，而且减少洗发水残留。

洗发水不要使用过量。

      洗发水残留的问题需要引起足够的重视，如果你每天都用大量的洗发水，可能每天都会残留一些洗发水在头皮上，久而久之对头发的损伤相当大。

不要湿着头发梳头和睡觉。

       头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很脆弱，不耐摩擦，如果这个时候梳头和睡觉，毛鳞片惨不忍睹，掉头发明显会增多。