怎么解决头发出油的问题？

       头发出油是一个比较常见的问题，这个问题也是非常让人头疼的，很多女性头发出油都比较多。这主要是因为平时总是加班加点的工作，时间长了就会内分泌失调，头发也就容易出现出油的情况。头发油腻腻的确实非常难看，而且会让我们总体看上去很邋遢，及时的解决头发出油的情况是很重要的。

怎么解决头发出油的问题？

在饮食上吃点清淡的

       现在我们每天吃的都是油腻的食物，这样我们体内就会有很多油脂，不能被胃消化掉，就会有一部分的油脂从皮肤层分泌出来，能让我们感觉到明显的分泌物就是从头发的皮层还有脸部的肌肤。所以我们就在饮食上可以减少油脂食物的摄入，这样还能降低肝脏的负担，对身体也是有好处的。

正确的使用护发素

       油脂性皮肤的女性朋友可以使用具有收缩功能的护发素，这样可以很好的减少头部油脂的分泌。

洗发水的选择很重要

       控头油可以借助洗发水来操作，不同都洗发水对于头油的控制程度也不一样。头发出油厉害的小伙伴洗头的频率也自然而然的高了，这个时候对洗发水尤其重要，二合一的洗发水可不是正确的选择。这种洗发水比较油腻，洗完后头发比较细滑，但细滑的头发只是表面现象。等到头发边干后，头发上会有残留的洗发水物质，从而导致头发快速的出油。

正确的清洗头发

       在清洗头发的时候首先是要清洗头皮的，清洗头皮可以帮助把毛孔里面的油脂清洗干净，坚持一段时间之后会发现头发上面的油脂明显的减少了。建议平时洗头发的时候水温也要适宜，不要用太热的水清洗头发，太热的水清洗头发会刺激头部油脂的分泌，时间久了，头部油脂就会越来越多。

       最后提醒一下头发爱出油的朋友们一句，头发爱出油和长时间的面对电脑过多的心理压力，不当的饮食习惯都有着很大的关系的哦，因此为了使自己有一个健康的发质，日常生活中一定要注意这些细节问题，做好自己的头发护理哦。