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头屑多和头皮痒该怎么办呢?

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2020/10/13 9:57:00

       头发其实对于一个人的气质影响也是特别大的,一头乌黑柔顺的头发,会给人留下更加好的影响,相反的,如果每天顶着乱糟糟、油腻腻还有很多的头屑的头发,就会给人留下一种邋遢,不整洁的印象。

       但是对于很多人来说他们都有着这样的问题,那就是头屑过而且还伴随着头皮发痒的情况,虽然可能他们每天都去洗头发,但是头屑却还是一如既往的多。遇到这样的情况,到底该怎么办呢?


正确洗头

       要想减少头屑的情况,就要首先就要正确的洗头,洗头建议用温水洗,水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌,过冷会使毛孔收缩,不能清洗干净发内的污垢。同时洗头时也要注意,很多人都以为用指甲抓头皮,以为这样洗得干次,却没想到会抓伤头皮引发头屑,所以洗头时不要抓挠头皮。


选择去屑洗发露

选择洗发水时应该选择去屑洗发露。建议选择美诗秀植物去屑洗发露,能轻松去除头屑,均匀头发营养,滋润秀发,抑制头皮发癣及头屑再生,令头发洁净自然。


养成牛角梳梳头的习惯

       养成一个每天都梳头发的好习惯。梳头,并不仅仅是为了让自己的发型看起来更美观,更重要的是当梳子经过头皮的时候,能够对头皮起到一个很好的按摩作用,这样能够按压到头皮上的某些穴位,促进血液循环,就可以缓解头皮容易痒的现象,但是切忌要按压适度,避免头皮出现损伤。


注意饮食

  不能吃辛辣、煎炸、油腻的食物,不要喝酒抽烟,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

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