影响头发健康的重要因素

       我们的头发，与肌肤一样，每天都会在环境中，受到各种污染源的伤害。从美容护肤的角度考虑，这些因素，会影响到你的头发健康。究竟，影响头发健康的因素都有哪些呢?一起来看看吧。

       毛发与其它器官和组织一样，除了需要足够的热量满足头发生长之外，还需要足够的营养。头发的新陈代谢是以毛囊为中心的，毛囊的呼吸率较低，吸纳氧气不够，所以更需要来自各方面营养的补充，这些营养主要是蛋白质、脂肪、维生素、微量元素。简单地说，头发的97%是蛋白质，决定了头发的弹性与粗壮；而微量元素的铁与铜，决定了头发的颜色是否乌黑；而维生素呢，决定了头发的柔顺与光泽。所以，要想头发好，必须保持身体血液供给的营养丰富。

       值得注意的是，空气和水的污染、情绪的波动、暴露在紫外线下和自由基中、氯气、心理疾病、季节交替等，都是影响你头发变得稀薄的因素。比起其他时候，掉头发在秋季更容易发生。是因为在换季时节更能影响头发的生长和衰老。

       通常雨水并没有害处，除非是污染地区所下的酸雨，以及海水和游泳池内的水。游泳池里的氯会使正常头发和污染过的头发变干、变色，所以游泳时最好戴泳帽，游完泳后一定要立刻洗头。海水也会使头发变干、变色，且因为头发同时曝晒在阳光下，加速了盐分干燥及漂白的过程，所以海水浴后，也要立刻用清水洗头发。