首页 > 养发小知识 > 你知道怎么吃吗?

你知道怎么吃吗?

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2021/7/26 13:52:00

1、葡萄干促进头皮血液循环

葡萄干含铁丰富,有利于色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发生长也因此得到更大的动力。

           

2、鸡蛋补充多元营养

鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质良好的来源?。同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可以帮助头发散发健康的魅力。


3、柑橘促进胶原合成

柑橘类水果中的维C,有助于身体更好的吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,可以起到促进头发生长的?作用。


4、牛排养发固发

吃牛排——牛排中含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发作用?。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于?头发的健康。

  

以上是小编给大家整理的一部份有助于头发生长的资料?。请继续关注我们哟~

相关标签:,

相关产品 查看更多 +

首页 > 养发小知识 > 你知道怎么吃吗?