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从头发看出身体给出的健康信号

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2019/4/17 10:56:00

       在很多时候我们会从舌头或者是指甲看身体的健康程度,其实在生活中不仅仅是这两种,我们也是可以从头发上进行判断的,乌黑亮丽的头发是健康的头发,如果你的头发干燥、易断、爱出油,这其实都是身体给出的健康信号,下面我们来看看如何通过头发看健康。


从头发看健康

头发稀稀拉拉

       有可能是肾虚或者精神压力大。正常人的头发,即使是掉头发之后也会有新的头发来补充,总数量不会有太大变化。如果已经感觉到头发有点稀疏,或者是突然掉头发增多,很可能是身体出现了一些亚健康的症状,比如肾虚、疲劳、精神压力大,导致毛囊功能突然受损,头发掉落的数量超过了生长数量。


头发松软或干燥

       缺少水分。健康的头发是相互分开伸展的,但如果饮食不当,每个头发毛囊在分子结构上就不能更好地保持水分。此时可多吃些有益健康的脂类,如青花鱼和鳟鱼,它们所含的脂肪酸,有助于头发的保湿。


白头发

       每个人都会有白头发,但是白头发长得早,说明你的机体衰老快,此时你的身体各项技能水平开始下降,毛囊器官组织已经难以满足产生黑色素颗粒的需求,导致其逐渐减少,白头发就一根根开始出现。所以一个人早早有白头发,不是什么好事。当然有一种例外是“少白头”,20多岁可能就长出很大白发,这是一种人体自身代谢的障碍,不属于衰老。


头发不生长

       可能存在食物过敏。这种情况也许是食物过敏的症状,食物过敏可能缩短头发的生长周期,使得头发提前就停止生长了。最常见的过敏是对奶制品的过敏,为此有必要进行过敏测试。如果不经常冼头发,油脂产生的结垢也会影响头发的生长。

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