养发第一步从调养身体开始！

在养发的过程中，发友会时不时发出这样的疑问：同样是治疗白发、脱发，为什么有的人治愈的快，有人治愈的慢？明明头发已经恢复的差不多了，为什么还要继续保养？继续调理身体呢？....

其实答案很简单

头发是人体健康的一面镜子，头发的生长荣枯由身体健康决定。

20岁的人治疗起来比50多岁的人治疗效果快，是因为他们年轻气盛，气血充足，身体机能更健康。

即使是同龄人，身体素质好的人比体质虚弱的人治疗效果要快，气血畅通的人比气血瘀滞的人治疗效果要快，作息规律、情绪好的人比经常熬夜、压抑紧张的人恢复效果要快。

当下你头发恢复的十分明显，如果出现间断的治疗，没能坚持进行身体调养，头发会随着身体健康状况再次发生改变，之前的治疗可能会功亏一篑。

身体好，头发好，几乎是可以划等号的。要想拥有一头健康秀发，必须从调养身体开始！

养发的根本是养身体

中医认为：“察其毛色枯润，可以现脏腑之病”。通过头发的变化可以了解机体的生理状况，探视体内存在的疾病及其发展变化。

《素问五脏生成篇》：“肾之合骨也，其华发也”,“发为血之余”，“发为脑之华”，“肺之合皮也，其荣毛也”。

头发的健康与肾、肝、心、肺、脑等脏腑组织有密切的联系。头发的乌黑、润泽、柔初、生长、标志着气血充足，精气充盛，脑健神旺。没有健康的机体头发就成了无源之水，无本之木了。

所以，养发根本在于身体的内在调理！好头发源自于好身体，而好身体源自好气血。

养身体从调理气血入手

“气血不正，五脏皆病”。气血，人之神也。《黄帝内经》云：“气血失和，百病乃变化而生”，“气血充盈，百病不生”。

气血，人体内气和血的统称，气为血之帅，血为气之母。

中医认为，人体后天的一切生命活动的源泉全在于气血。气血通过经络、血脉与五脏六腑以及其他器官相连，循行全身，人体的五脏六腑、骨骼经络，乃至毛发皮肤都必须依赖气血的推动，没有气血就没有生命。

气血足，营养全，头发好。所以，养身体的关键，在于调养气血，气血充足，营养充足，腑脏运行正常，最利于养发。

人体是一个相互联系的整体，身体各个部分和器官也是相互联系在一起的。

使气血通过经络通达五脏六腑四肢百骸，以内达外，疏通经络，提振阳气，调理气血，促进新陈代谢，达到防治疾病，延年益寿作用。

通过对气血、脏腑功能的调节，反过来在面部表现出“通畅”的养颜抗衰老效果，也会滋润濡养头发，使头发恢复健康生长状态！

 血液循环畅通，营养充足，养出好头发

头为诸阳之会，百脉之宗。人体十二经脉和奇经八脉都直接或间接汇聚于头部。

调节气血，增强代谢功能，带来好容颜

面部是人身各部气血汇聚之所，是全身脏腑、肢节、经络的反映中心。

提振阳气 调节阴阳平衡，带来全身健康态

“头者精明之府，是气血汇集之处，五脏六腑之气皆上注于头面”。

头发好是身体好的外在表现，养好头发是每一个人都应该做的终生抗衰老过程。

头发不好的人，不仅需要养发，更要从内部调养身体开始！当然了，头发好的人也要提前进行头道内调外养的保养预防。