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春季养发黄金期千万别错过!

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2023-04-11 14:05:00

《阿房宫赋》:“绿云扰扰,梳晓鬟也。”韦庄《酒泉子》:“绿云倾,金枕腻。”汪藻《醉花魄》:“小舟帘隙,佳人半露梅妆额,绿云低映花如刻”。

这是文学经典中多么令人向往的意境,古人将一头乌黑、浓密的头发形容为“绿云”。然而,现代都市人却常常为自己的“绿云”早白、头上“少云、无云”而烦恼。现代生活中,导致须发早白、头发干枯无华、少发、脱发的主要原因是什么呢?

春回大地,万物复苏,万物都在等待一场新的焕新之旅;

春天是护发的黄金时期,也是新的开始;


春生、夏长、秋收、冬藏,天之正也。

—摘自《鬼谷子·持枢》

走过“秋收”“冬藏”后,迎来“春生”的季节。万物借助阳气的滋养蓬勃生长,伴随人体新陈代谢水平的提升,我们的血液循环也随之加快,体内的经络更加疏通,头皮毛孔肆意张开,春季正是毛囊注入营养的好时辰!



春季是养发的黄金时期


大部分的人每天都会掉发,掉发不等于脱发;每天不超过100根,掉发的时间在2个月之内,超过这个时间范围,掉发的数量较多就要怀疑是不是掉发。


想要养好头发,想要古人的绿云绕绕,此时就要让头皮毛囊保持畅通、洁净、清爽,要先疏通,再补充适当的营养,这样头发才能借助春天阳气升发之势长得快又好。



如何正确的洗发护发      

洗发前先梳顺头发,水温在40度左右以接近人体体温为宜,水温不要太烫;


洗发时先在掌心揉搓泡沫,再用指腹轻轻的按摩头皮,持续几分钟,充分的达到去屑和清洁的效果。长发的洗后,在掌心倒出部分护发素,涂抹在发梢出,切忌不要涂抹在头皮上;用毛巾包裹10-15分钟,用温水冲洗干净。


洗头后将吹风机调到合适的温度吹干头皮,切忌温度不易过高,发梢部分可以不吹,避免干燥和分叉。



养发的好习惯

1、规律的作息时间

晚上11点后是身体最佳的休息时间,一段充足的睡眠可以促进毛发的新陈代谢,不易脱发还能保持充沛的精力。

2、保持愉快的心情

一整天的愉快是很难保持,但焦虑和精神紧张会疯狂脱发,而愉悦的心情则会减轻脱发哦,保持乐观的心态,劳逸结合。

3、按摩头发穴位

每日睡前和晨起按摩身体穴位,不仅能促进头发的生长还能放松身体和精神,上一篇有讲穴位的方法哦。

4、避免过度的烫染头发

长时间多次的烫染会加重脱发,还能造成的头发干枯分叉,极易损伤毛囊。


好的习惯我们要继续保持,坏的习惯我们也能改正;

世上无难事。

美诗秀


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