熬夜研究调查

  我们来看看一组调查数据，《2020中国大学生健康调查报告》，看了其中有几个数据让我觉得略微有点讶异：

77%的的大学生都存在过较为严重的睡眠困扰

43%的大学生表示曾经在课上睡着过

27%的大学生晚上睡不着，白天起不来

25%的大学生睡前必须玩手机，不玩睡不着

68%的大学生在23-24点之间入睡

18%的大学生在24点之后入睡

  由于工作原因经常需要熬夜的人相信不在少数，所以脱发已经是当代年轻人较为常见的问题！这也十分影响个人形象，要知道头发浓密是多么的显年轻~通常上班族工作回家一般在七点以后，除去吃饭时间、看完电视已经是晚上的10点左右。

  头屑过多、发际线后移、头发脱落过多等，不能放任它不管。我认为其实护发和护肤同样的重要，但往往很多人都忽略护发的重要性，等到脱发了开始才后悔！一点不夸张，随着发际线的上移，小编现在也觉得自己如果生在古代，那也是荣华富贵的阿哥啊！

  而且“熬夜等于慢性自杀”，轻微的熬夜，会使人变成“熊猫眼”，而长期熬夜将会导致视力减退，关于长期熬夜视网膜脱落的新闻近两年也是频频发生。而且，经常性的熬夜，还会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，导致皱纹、皮肤暗淡、长暗疮等。