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熬夜研究调查

来源 : www.msx999.cn   发布时间 : 2021/7/15 14:48:00

  我们来看看一组调查数据,《2020中国大学生健康调查报告》,看了其中有几个数据让我觉得略微有点讶异:

77%的的大学生都存在过较为严重的睡眠困扰

43%的大学生表示曾经在课上睡着过

27%的大学生晚上睡不着,白天起不来

25%的大学生睡前必须玩手机,不玩睡不着

68%的大学生在23-24点之间入睡

18%的大学生在24点之后入睡


  由于工作原因经常需要熬夜的人相信不在少数,所以脱发已经是当代年轻人较为常见的问题!这也十分影响个人形象,要知道头发浓密是多么的显年轻~通常上班族工作回家一般在七点以后,除去吃饭时间、看完电视已经是晚上的10点左右。


  头屑过多、发际线后移、头发脱落过多等,不能放任它不管。我认为其实护发和护肤同样的重要,但往往很多人都忽略护发的重要性,等到脱发了开始才后悔!一点不夸张,随着发际线的上移,小编现在也觉得自己如果生在古代,那也是荣华富贵的阿哥啊!


  而且“熬夜等于慢性自杀”,轻微的熬夜,会使人变成“熊猫眼”,而长期熬夜将会导致视力减退,关于长期熬夜视网膜脱落的新闻近两年也是频频发生。而且,经常性的熬夜,还会影响内分泌代谢,造成皮肤水分流失,导致皱纹、皮肤暗淡、长暗疮等。

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