熬夜 -- 深圳市美诗秀科技有限公司

熬夜，相信大家并不陌生。对于熬夜的定义不同年龄段的人，熬夜的时间点定义也不一样，基本认为每个人会有自己习惯的生物钟，过了自己的熬夜点后入睡，属于熬夜。…查看详情

2021-08-20

有的人不是想熬夜，只是真的睡不着，失眠。所以除了日常规律之外，舒适的环境、卧室的光线、噪音、湿度都会影响自己的睡眠，应该尽量调整到让自己舒服的状态。熬夜有多大的危害，我们一起看看···…查看详情

2021-08-13

我们来看看一组调查数据，《2020中国大学生健康调查报告》，看了其中有几个数据让我觉得略微有点讶异： 77%的的大学生都存在过较为严重的睡眠困扰 43%的大学生表示曾经在课上睡着过 27%的大学生晚上睡不着，白天起不来 25%的大学生睡前必须玩手机，不玩睡不着 68%的大学生…查看详情

2021-07-15

熬夜是可以说是现代每个人都会经历过的事情，特别是一些学生和一些上班族，经常会学习或加班到很晚，但是你真的知道熬夜的真正含义吗？真的像大家所说的过了12点睡觉就是熬夜了吗？…查看详情

2021-06-23

作为21世纪的年轻人，熬夜成了十分常见的现象。每到夜深人静的时候，明明知道该睡了，可就是难以放下手机。大多数人明知熬夜的危害，却依然这样安慰自己：“还早，再玩会手机。”…查看详情

2021-06-18

有脱发困扰的小伙伴在日常生活中要避免熬夜，因为熬夜也是是脱发的一个重要的诱因。那么熬夜对头发到底有哪些伤害呢？…查看详情

2019-12-04

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